Приложение № 9

к Положению о проведении

Чемпионата ракетно-космической промышленности

среди работников Госкорпорации «Роскосмос»

и организаций Госкорпорации «Роскосмос» 2025

РЕГЛАМЕНТ

ТУРНИРА ПО НАРОДНОМУ ЖИМУ

I. Общая информация

1.1. Дата проведения Турнира: 17 октября 2025 года.
1.2. Место проведения Турнира: Спортивный комплекс «на Инженерной», г. Москва, ул. Инженерная 5А (МЦД Бескудниково).
1.3. Продолжительность Турнира – 5 (Пять) часов.
1.4. Общее количество участников – до 100 (Ста) человек. Состав команды – до 6 (Шести) человек (не более 1-го участника в каждой возрастной категории, весовую категорию организации выбирают самостоятельно).
1.5. Вид: лично-командные соревнования.
1.6. Дисциплина: Народный жим
1.7. Категории:
Мужчины
1) от 18 до 34 - до 85кг/свыше 85кг
2) от 35 до 44 - до 85кг/свыше 85кг
3) от 45 + до 85кг/свыше 85кг
Женщины
1) от 18 до 34 - до 65кг/свыше 65кг
2) от 35 до 44 - до 65кг/свыше 65кг
3) от 45 + до 65кг/свыше 65кг
1.8. Количество выступающих команд ограничено, предварительная регистрация команд завершится по достижению лимита выступающих.
1.9. Заявка на участие:
Представитель команды направляет Организатору Чемпионата заявку, по утвержденной форме, на электронную почту - liga@srroscosmos.ru не позднее 10.10.2025 года. Заявка заполняется на бланке организации, заверяется печатью организации и подписью Заместителя руководителя организации по управлению персоналом или иного уполномоченного лица (меняется в зависимости от штатного расписания организации).

II. Требования к участникам Турнира и условия их допуска

2.1. К участию в Турнире допускаются штатные сотрудники Госкорпорации «Роскосмос» и организаций Госкорпорации «Роскосмос».
2.2. Непосредственно в день проведения Турнира участники должны предоставить Организатору:
- оригинал заявки;
- медицинские справки с допуском к участию в спортивном соревновании и/или заполненную форму отказа от претензий к Организатору в случае получения травм и/или ухудшения здоровья при проведении Чемпионата, подписанную участником Турнира;
- копии паспортов РФ (разворот страниц с фотографией и ФИО).
2.3. К участию в Турнире не допускаются работники, имеющие медицинские противопоказания, находящиеся в алкогольном, наркотическом, психотропном или ином опьянении.
2.4. Организатор может не допустить участника до соревнования в случае, если участник имеет явные симптомы острых респираторных вирусных заболеваний (насморк, чихание, заложенность носа, охриплость, кашель). Перед началом тура участник, имеющий симптомы заболевания в обязательном порядке обязан уведомить Главного судью о самочувствии и предъявить справку от врача, выданную в этот же день, допускающий его участие.

III. Правила

3.1. Соревнования проводятся в соответствии с правилами Международной федерации пауэрлифтинга (WPF – World Powerlifting Federation), раздельно среди мужчин и среди женщин в соответствии с возрастными и весовыми категориями.
Перед началом Турнира объявляется взвешивание. Каждый атлет проходит взвешивание только 1 (Один) раз. Повторное взвешивание не разрешается.
Вес штанги:
Мужчины – 100% от собственного веса.
Женщины – 50% от собственного веса.
Вес на штанге должен быть кратным 2,5 кг. В случае, если вес атлета не является кратным 2,5 кг, то он округляется в большую сторону до ближайшего веса, кратного 2,5 кг.
Народный жим – это жим штанги лежа определенного веса, равного собственному весу спортсмена у мужчин и половине веса у женщин, в соответствии с установленными правилами, в максимальном количестве повторений, за 10 (Десять) минут, без использования "жимовых" маек.
Участник может применять пояс (ремень). Его следует надевать поверх трико. Запрещается пользоваться накладками для рук и перчатками. Разрешается заклейка пластырем больших пальцев и, в случае травм, можно накладывать пластырь или бинт на травмированные части тела, в том числе основания ладони, но ни при каких условиях эти пластыри не должны обматываться вокруг ладони.
Жим выполняется только после команды судьи «Старт».
Разрешается: отдых атлета со штангой в положении «Выпрямленные руки», отрывать голову от скамьи.
Запрещается: не разгибать локти в конечной фазе движения, отрывать таз от скамьи, отрывать ступни от пола, отдых со штангой на груди.
Разъяснение: допускается и не является ошибкой отрыв таза от скамьи и/или ступни/ступней во время отдыха атлета со штангой в положении «Выпрямленные руки», например, с целью изменить положение тела.
Подсчет результатов производится путем умножения тоннажа, показанного участником (произведение веса поднимаемой штанги на количество зачетных повторений), на коэффициент Wilks.
Полученные в результате умножения очки у всех участников одной возрастной и весовой категории сравниваются и распределяются от наибольшего к наименьшему.
3.2. По результатам Турнира командам начисляются очки в общекомандный зачет Турнира. При определении лучших команд учитываются очки, заработанные во всех возрастных и весовых категориях.
Подсчет очков.
Во всех категориях очки начисляются следующим образом:
Золотая медаль – 10 очков
Серебряная медаль – 9 очков
Бронзовая медаль – 8 очков, и далее по убыванию на 1 (Одно) очко в соответствии с местом (10 место – 1 очко), после 10 места – 0 очков.
В случае равенства очков учитываются следующие приоритетные показатели:
  Наибольшее количество золотых медалей;
  Наибольшее количество серебряных медалей;
  Наибольшее количество бронзовых медалей;
  Наибольшее количество дисциплин, в которых приняла участие команда.
В случае равенства всех показателей, командам присваивается одинаковое место.
3.1. По результатам Турнира первым 10 (Десяти) командам присваиваются баллы в общекомандный зачет ЧРКП.
Подсчет баллов.
Золотая медаль – 10 баллов;
Серебряная медаль – 9 баллов;
Бронзовая медаль – 8 баллов и далее по убыванию на один балл в соответствии с местом (10 место – 1 балл), после 10 места – 0 баллов.
Оргкомитет Чемпионата может изменить формат проведения Турнира (предварительно уведомив участников) в зависимости от количества поданных заявок.